Ma génétique

Bienvenue dans mon univers, où bien-être, mouvement et équilibre ne font qu’un.

Je m’appelle Patricia, passionnée par le corps humain, le sport et le bien-être. Mon histoire commence à la campagne, où j’ai grandi entourée de nature et portée par l’énergie débordante d’un papa « super actif ». Très tôt, les activités en plein air ont rythmé mon quotidien. Le sport est rapidement devenu un pilier essentiel de mon équilibre et m’a appris qu’une hygiène de vie saine est la clé pour rester en bonne santé.

Pendant de nombreuses années, j’ai pratiqué le volleyball , un sport d’équipe qui m’a beaucoup apporté et reste une passion. Aujourd’hui encore, l’activité physique fait pleinement partie de ma vie : course à pied, VTT, yoga, Pilates, randonnées… Autant de pratiques qui nourrissent mon énergie et ma connexion au corps, tout en renforçant ma compréhension du mouvement, de la récupération et des besoins de l’organisme.

Mais au-delà du sport, j’ai toujours été profondément attirée par tout ce qui touche à la santé et à la prévention. Être en forme pour faire du sport, et faire du sport pour rester en forme : un cercle vertueux qui m’a guidée naturellement vers une vision plus globale du bien-être.

Autodidacte et curieuse de nature, je me suis formée en nutrition, en prévention des blessures, en récupération et en fonctionnement du corps humain. Cette approche holistique s’est imposée comme une évidence : notre corps est une machine merveilleusement complexe, qui mérite toute notre attention et notre respect.

Mon envie d’apprendre ne m’a jamais quittée. Ce qui, au départ, était une quête personnelle, s’est transformé en une mission : partager, accompagner, prendre soin. C’est ainsi que je me suis orientée vers la massothérapie, un domaine où se croisent la technique, l’écoute, et l’humain. Diplômée en massage thérapeutique et spécialisée en massage sportif (selon la méthode Daniel Griesser), j’ai complété ma formation par des cours d’anatomie, de physiologie et de pathologie afin d’offrir un accompagnement complet et reconnu par les assurances complémentaires.

Aujourd’hui, ma mission est de vous aider à mieux connaître votre corps, à en prendre soin, et à devenir acteur de votre propre santé. Mon approche repose sur une véritable collaboration entre vous et moi. Ensemble, nous définirons vos objectifs pour que vous puissiez avancer vers une meilleure forme physique et mentale, retrouver votre énergie, soulager vos douleurs, et vivre pleinement.

Que ce soit pour optimiser vos performances sportives, mieux récupérer ou simplement retrouver l’équilibre, je suis à vos côtés.

Votre objectif, ma priorité.

« Le sourire est la prière de chaque petite cellule »

Gitta Mallasz